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viernes, 22 de abril de 2011

Día de la Tierra

La tierra el lugar donde vivimos y que debemos cuidar. Un día como hoy se celebra todos los años el Día de la Tierra. Un día para reflexionar acerca de lo que podemos hacer para cuidar aquello que se destruye aceleradamente sin ser valorada la importancia que tiene ella en nuestras vidas.
Debemos reflexionar acerca de cómo proteger la naturaleza porque, al hacerlo, lo haremos por nosotros mismos, además que en ella, encontramos la gran obra que Dios nos dejó para cuidar, pero, ¿la estamos realmente cuidando?.
Les presento dos videos de la película La Tierra la cual nos muestra las bellezas que debemos admirar y cuidar.









domingo, 8 de agosto de 2010

Osos polares comparten juego con perros en Polo Norte

La amistad entre perros y osos polares suele no ser algo común considerando que ambos animales no son de la misma especie, sus habitat y formas de vida son totalmente distintas. Lo que los une es un mismo clima, hielo, frío y soledad. 

La falta de biodiversidad en esos lugares los hace ser amigos.


Una lección de amistad que los animales nos dan: ¿Será posible que también los humanos podamos ser amistosos con quienes son diferentes a nosotros?

Para reflexionar...



viernes, 4 de junio de 2010

Actitud Positiva

Es frecuente escuchar expresiones negativas como: "Yo no puedo... yo no tengo... yo no sé..." y una infinidad de expresiones que hace creer no ser capaces, no hacer bien, que los demás surgen pero nosotros no, los demas son mejores.


Hay que cambiar la visión de las cosas y pensar resaltando lo postivo como: "Yo puedo hacer, yo soy capaz, yo soy distinto porque..." y otros que ayuden a visualizar las cualidades que incentiven y potencien las capacidades para aprovechar nuevas oportunidades.

El ser distintos a los demás hace valorar tener cualidades que son propias y que se debe aprovechar para sacar ventajas competitivas, que no significan desgaste por ser mejores que el otro, sino que descubrir lo que realmente las capacidades de hacer y que puede servir para superar muchas deficiencias y debilidades que produce desventajan ante los demás. 

¡¡¡ Hay que ser positivo...!!!

Escrito por Luis Contreras A. para Vida y Profesión

lunes, 29 de marzo de 2010

DECIDÍ TRIUNFAR una motivación acerca de Walt Disney

Les presento una motivación que se encuentra en la red que no podemos dejar pasar por alto, sobre todo, tratándose de un dibujante que siempre admiré pues me crié con sus enseñanzas y reflexiones de vida presentado en sus dibujos animados.

Un buen video para reflexionar acerca de nuestra misión que nos llama a encontrar la felicidad en nuestras vidas.



Escrito para Vida y Profesión por Luis Contreras Aguilera

jueves, 11 de marzo de 2010

Réplicas de un terremoto

Todo el país de Chile sufrió, en alguna manera, los efectos del 7ª terremoto más fuerte de nuestro planeta de 8.8 grados de acuerdo a escala Richter y un posterior tsunami que destruyó muchas localidades de la costa de la zona centro sur. Pero ya un poco más calmados nos hace reflexionar acerca de las réplicas que quedó gravada en nuestras vidas.
  • Ante la naturaleza no tenemos mayor dominio, aún con las tecnologías más avanzadas. Esto nos hace reflexionar que tenemos que  conocer las causas y efectos de como se generan estos  eventos para saber como podemos prevenir hasta dónde sea posible para evitar  tragedias de proporciones en la población. Además, nos motiva a cuidarla para evitar que las acciones del hombre no sean la causante de estos cataclismos.
  • Valor de la vida. Lo más importante es conservar la salud y la vida cuando se pierde todo.  Cada vez que acontecen hechos en que se pone en riesgo la vida , se valora en su real magnitud lo que significa para cada uno de nosotros el estar con vida que no tiene un valor que lo podamos definir, en cambio lo material se puede reponer aunque requiere de un esfuerzo adicional.
  • La naturaleza sigue su curso desde hace siglos y es poco lo que podemos hacer al respecto. Grandes, hermosos y maravillosos paisajes nacieron de grandes catástrofes como son las cordilleras, volcanes, lagos, geisers, etc. Esto nos señala que han ocurrido muchos antes y seguirán existeindo. Es propio de la naturaleza de nuestra tierra.
  • Ningún bien que tenemos en la tierra es eterno. Todo los bienes, incluyendo los más imprescindibles que se poseen, pueden desaparecer en segundos. Esto nos recuerda que nada es eterno, menos los bienes que poseemos.
  • Efecto de reacción. Cuando nos enfrentamos ante una situación nueva que no podemos dominar o no sabemos como hacerlo, hay que reaccionar para no quedarnos sin hacer lo necesario para salir adelante. Si no se hace nada no se logra superar la prueba.  
  • Espíritu de superación. Ante las dificultades se hace necesario superarlas, solos o con la ayuda de los demás. "¡Lo he perdido todo pero... hay que volver a empezar!". Lo escuchamos de más de alguna persona que perdieron todo en el terremoto.
  • La importancia de la experiencia. Ante hechos como estos aprendemos a reaccionar y prepararnos para otro evento de la misma especie. La experiencia es buena para mejorar y optimizar las acciones para enfrentar estas catástrofes. Para los chilenos es parte de nuestra vida diaria los temblores y cada cierto tiempo los terremotos. Hay que acostumbrarse a ellos. 
  • Tenemos una debilidad que debemos superar. A pesar que nuestro país posee un bienestar socioeconómico en un nivel bueno nuestra seguridad ante emergencias de este tipo es nuestra debilidad, las cuales debemos transformarlas en fortalezas. Hagamos de nuestras debilidades una fortaleza. Debemos implementar mecanismos de alarmas, alertas, evacuación, u otros que sean necesarios para sentirnos más seguros en nuestras casas y en cualquier ligra donde nos encontremos.
  • Nuestra fortaleza. Ya la probamos con la solidaridad en todas las campañas que se generaron espontáneamente para apoyar a quienes lo pasaron muy mal. Una fortaleza de Chile es la solidaridad espontánea.
  • Volver a empezar. Para mucho de los chilenos que viven en las zonas afectadas tienen que volver a comenzar la construcción de sus casas, reconstruir su empresas o negocios, sus botes  y redes de pesca, etc. Una singular característica del emprendedor, comenzar y volver a comenzar.
  • La tranquilidad espiritual. Aquella que se logra estando con la conciencia tranquila y en paz con todos para no desesperarse ante situaciones trágicas. Muchas personas se desesperan por no estar en paz consigo mismo o con los demás, más que por el miedo normal. Que estas situaciones no nos encuentren mal parados. 
Podríamos elaborar muchas reflexiones después este acontecimiento... cada uno tiene un pensamiento, una opinión, una experiencia de vida. Saquemos nuestras propias reflexiones.

Escrito por Luis Contreras para Vida y Profesión

    martes, 23 de febrero de 2010

    Cuentos de emprendimiento: El pato Bernardo

    Estos breves cuentos tiene por objeto una reflexión para todos, acerca de temas de superación personal,  emprendimiento y empresariales, cuyo personaje es auténtico y verdadero: un pato llamado Bernardo.

    Un día cualquiera un pato llegó a mi casa de sorpresa. Lo mandó mi hijo como regalo de cumpleaños a su hermana para salvarlo de morir cocinado al horno a quienes no le veían otro futuro a Bernardo.
    El primer día fue recepcionado como una mascota más de la familia. Lo primero que hizo fue picotear suavemente los pies de cada uno de nosotros.
    Al principio creímos que era una costumbre que traía de su anterior hogar.
    Posteriormente hicimos conjeturas de por qué picoteaba los pies de cada uno de nosotros. Algunas conjeturas fueron:
    • para manifestar dominio de territorio ( los patos marcan sus territorios de su bandada), 
    • alguien pensó que como era una mezcla de pato y ganso era más bravo que los patos comunes y por esta razón picoteaba los pies, 
    • también pensamos que lo hacia porque pedía comida.
    Al final descubrimos que para pedir lo que él requería tomaba esta actitud de picotear los pies de quien el creía, podía saciar su inquietud.

    Enseñanza 1:   Aunque no mantengamos un lenguaje común con nuestro interlocutor, debemos hacernos entender de alguna forma.
    Enseñanza 2: A veces debemos pensar un poco más allá de las apariencias o lo que parece el mensaje que nos entregan.
    Enseñanza 3: Cuando requerimos contar con la ayuda de alguien para conseguir lo que necesitamos tenemos que solicitarlo a quienes corresponda. 

    Los patos tienen una característica bien peculiar: tienen sus patas cortas y con membranas adaptadas para movilizarse en el agua y no muy cómodamente en la tierra, no pudiendo saltar más de 20 cm de alto sin tener que impulsarse con sus alas, las cuales no las ocupan mucho. Estos animalitos no son asiduos a saltar ni correr por la razón anteriormente explicada.
    De esta situación nos aprovechamos para que no entrara a la casa y ensuciara el piso. De más está decir, que los patos no son muy ordenados y limpios con su digestión. Lo que hicimos fue colocar una tabla de 30 cms. de alto atravesada horizontalmente en la puerta por lo cual Bernardo no saltaba ni entraba a la casa, permaneciendo en el patio. 

    En una oportunidad ingresó a la casa mi hija, la cual era muy querida por Bernardo, era lógico si era su ama. Mi hija entró corriendo para que Bernardo no se atravesara entre sus piernas, como lo hacía comunmente para demostrarle su cariño, lo que ocasionó que Bernardo también corriera detrás de ella y la persiguiera por el patio. Los dos entraron a la casa corriendo. Bernardo persiguiendo a mi hija. Ambos saltaron por sobre la tabla que bloquea la puerta de entrada. Fue la primera vez que Bernardo saltaba el obstáculo colocado en la puerta  pudiendo entrar a la casa.
    ¿ Cómo lo hizo Bernardo para saltar? ¿Por qué? ¿Qué fue lo que motivó al pato y  superar  aquello que nunca antes pudo hacer?
    Por supuesto que la motivación fue seguir a quien él estimaba.

    Ensañanza 4: Si existe una motivación podemos obtener logros que nosotros mismos nos pueden asombrar.
    Enseñanza 5: El seguir a alguien nos mantiene incentivados a lograr aquello que solos no podríamos.
    Enseñanza 6: El realizar una tarea con otras personas (un equipo de trabajo) nos ayudan a obtener mejores logros que solos.
      
    A Bernardo se le compró una piscina plástica para que no le faltara el agua pues fue creado como animal acuático. Pero tenía que superar un pequeño problema: ¿cómo ingresaría Bernardo a la piscina que tiene un alto de 50 cms. de alto?. Ya dijimos que los patos no pueden subir, debido a sus cortas patas, una altura de esa magnitud. En un principio lo alzábamos tomándolo con nuestras manos y lo dejábamos dentro de la piscina. La problemática es que no siempre podíamos realizar esta tarea cuando Bernardo quería darse un baño.
    Una solución fue confeccionarle un pequeño terraplén de subida para lo cual tuvimos que hacerlo subir una y otra vez hasta que mantuviera el equilibrio y aprendiera a caminar sobre un terraplén con inclinación y superar que resbale en su trayecto. Además de ubicar el lado de la piscina donde se encontraba el acceso. Por repetición logró ubicar por dónde y cómo subir por este terraplén para su recompensa de darse un buen baño y cumplir un gran sueño de todo pato que es nadar en el agua.

    Enseñanza 7: Todos podemos aprender a realizar una tarea por compleja que parezca con perseverancia y repetición se logra los frutos del esfuerzo realizado.
    Enseñanza 8: Aunque no nos encontremos muy preparados y nos cueste alcanzar un logro con dedicación y esfuerzo se puede lograr. 


    Bernardo se rodeaba a diario con mis cuatro perras con las cuales convivía sin mayores problemas. Estas perras, muy comprometidas con la defensa del territorio que comprende la casa, corren ladrando para avisar que alguien viene a casa cuando se asoma a la puerta tocando el timbre para avisar la visita. Como existe un pasillo entre la casa y la puerta de acceso al patio, estas perras corren ladrando por el largo pasillo para avisar que hay visitas en la puerta de calle.

    En un principio Bernardo observaba asustado como corrían y ladraban las perras. Con el tiempo, el pato fue imitando esta actitud de correr hacia la puerta de calle por el largo pasadizo graznando junto al ladrido de las perras. Tanto fue así, que algunos visitantes a nuestra casa nos decían que teníamos un pato-perro porque las imitaba en las correrías por el pasadizo metiendo mucho ruido cuando llegaba un visitante a la casa.

    Enseñanza 9: Aunque nos parezca que una tarea o actividad es apropiada para otras personas y no para nosotros, podemos lograr hacer aquello que otros realizan con la misma eficacia que otros que tienen mejores atributos.
    Enseñanza 10: Imitando a otros que nos orienten como hacer algo, podemos llegar a lograr aquello que no creímos nunca poder lograr

    Estos pequeños cuentos, que son reales de un pato ganso llamado Bernardo, tienen como objeto darnos un ejemplo de aspectos que podemos mejorar si nos proponemos hacerlo. En el emprendimiento debemos superar paulatinamente aspectos personales para lograr el éxito.   




    Escrito por Luis Contreras Aguilera para Vida y Profesión

      viernes, 15 de enero de 2010

      Calidad de Vida

      Muchas veces se piensa que la calidad de vida se encuentra asociada directamente con la situación económica, financiera y estatus social. Pero estamos reconociendo que ¿ el dinero mejora la calidad de vida?. Si ayuda, pero no es lo único. Para muchos el tener ingresos de dinero produce estress, mal caracter, falta de tiempo para vivir en familia, para comunicarse con seres queridos,etc, etc... ¿ es eso calidad de vida?. Lo que si puede colaborar el dinero es con la adquisición de bienes que nos otorgan un mayor bienestar, pero no todo el bienestar es físico, también la calidad de vida tiene relación con la mente y la tranquilidad de la conciencia. El amor entre padres e hijos, la fidelidad estre esposos o parejas, el hijo que cuenta con su padre y su madre, el trabajador que se siente grato en su trabajo, aquel que puede descansar de sus merecidas vacaciones, el trabajador que siente bien compensado por su trabajo realizado, son una muestra de una buena calidad de vida. La calidad de vida es una consecuencia de la calidad de los pensamientos y de las acciones. Las buenas acciones nos hacen encontrarnos en paz con nosotros mismos y con los demás. Luis Contreras para Vida y Profesión

      sábado, 10 de octubre de 2009

      Equilibrio laboral y personal

      Una de las problemáticas que siempre está latente en nuestras vidas es la justa dedicación al trabajo y a la vida personal. Para poder decidir en momentos nuestra dedicación a los dos aspectos podemos analizar:
      • Sentirse feliz en los dos aspectos. Dedicar tiempo y espacio a la familia o nuestras actividades sociales y de distracción, nos dan energías para enfrentar la problemática que nos presenta diariamente las actividades laborales de cada uno. El trabajo hay que sentirlo lo menos tedioso, estresante y difícil posible. Nuestra automotivación debe ser nuestra constante diaria.Es decir, feliz en el trabajo y feliz en el hogar.
      • Aprovechar al máximo el espacio laboral y el de familia. En las tareas cotidianas debemos hacer y entregar lo mejor nuestro para sentir que no estamos perdiendo el tiempo en el trabajo, por muy complicado que se presente nuestro trabajo. Lo mismo debemos hacer en nuestro hogar o con nuestros encuentros sociales para tener momentos de calidad con nuestros seres queridos.
      • Concentrarnos en lo que hacemos. Mantenernos alertas en el trabajo nos permite hacer bien nuestras tareas cotidianas y excepcionales. Si nos concentramos sentimos de mejor forma cada minuto de trabajo y evitamos no hacer bien aquello que tenemos que hacer. Si en el trabajo estamos pendientes de nuestras actividades familiares nos desconcentramos y no hacer las cosas optimamemente. Por el contrario, si en el hogar pasamos pensando en nuestras actividades laborales no pasaremos momentos muy gratos en nuestro hogar.
      Estos aspectos son difíciles de separar por completo y en muchas ocasiones nos llevamos trabajo a la casa, pero aún así podemos involucrarnos con nuestros seres queridos para que nos ayuden a efectuar el trabajo, pero que no sea algo habitual, porque nos llevaremos el trabajo a la casa todos los días.

      jueves, 17 de septiembre de 2009

      Un sentido de vida

      Todo viaje que iniciemos tendrá más sentido si sabemos dónde vamos. Así también nos hace muy bien saber qué estamos haciendo con nuestra vida y hacia dónde vamos. Muchas personas me han comentado en alguna oportunidad que no saben hacia donde van, y que ésta, la vida, se enmarca dentro de 2 grandes dimensiones: la rutina del trabajo y su vida familiar de todos los días. ¿Es tan aburrida la vida para que sea una rutina?. No podemos creer que así sea. Lo que falta es orientar la brújula, dar una dirección al timón y acelerar. Algunas sugerencias que son recomendables a la hora de partir:
      • Hay que proponerse metas y propósitos factible de realizar (qué queremos lograr y para qué)
      • Hacernos sentir que podemos hacer algo: cuando se quiere se puede....
      • Apoyarnos en nuestras fortalezas que todos tenemos y debemos descubrir: la perseverancia, la motivación, la elegría, el conocer o saber hacer algo, el emprender, nuestra personalidad, las ganas de hacer cosas, y tantas otras fortalezas que podemos descubrir y que muchas veces las tenemos pero no las hemos desarrollado, y a veces, ni siquiera las hemos descubierto.
      • Establecer prioridades a nuestras tareas desde lo más a lo menos urgente con el fin de solucionar a medida que se debe las problemáticas, colaborando esta medida para no preocuparse, sino que ocuparse en solucionar los problemas. Otra medida para evitar el estress.
      • Desarrollar positivamente aquello que nos diferencia de los demás y son positivas pues nos puede dar ventajas comparativas a la hora de competir al postular a algún trabajo, encontrar un amigo, presentar proyectos, agradar a otras personas, etc.
      • Si caemos y fracasamos en algún proyecto debemos levantarnos, aprender la experiencia y crear otro proyecto. Pero nunca rendirse y no intentar nada más por haber fracasado una o más veces. Es aceptable el caer pero no es aceptable no levantarse y seguir.
      • No tener miedo de innovar hacia nuevos proyectos de vida que puedan ser beneficiosos.
      • Considerar a nuestra familia o amigos cercanos que crean en nuestros proyectos. No es muy recomendable sentirse solo. La compañía de los demás nos hace perseverar y sentir más confianza.
      • Mantener una actitud positiva en todo momento. Esto nos hace mantener las ganas de hacer y lograr lo que queremos, además de servir para mantener la mente saludable y evitar el estress.
      • Aprender de las experiencias fallidas y no repetir los mismos errores. Se dice que el hombre es el único ser que tropieza dos veces con la misma piedra...
      • Nunca despreciar a nadie, ni siquiera a aquellos con los cuales debemos competir.
      • Hacer de amigos o al menos conocidos. A veces ayudan mucho a lograr metas a través de recursos que nosostros no contamos pero que ellos sí cuentan.
      • Todos los días hacer algo por lo que queremos lograr y no dejar todo para el final o a última hora, pues es muy posible que no lo alcancemos a realizar todo lo que requiere cuando se acaba el tiempo.
      La verdad que hay muchos consejos más que son de provecho tener en cuenta pero para comenzar hay que... comenzar, y esta es la primera decisión importante... la decisión de comenzar a dar sentido a nuestras vidas y dejar de sentir la vida como una aburrida rutina, que es mucho más que eso... Es la vida, lo más preciado con que contamos. Vivámosla con nuestra mayor dedicación.

      sábado, 29 de marzo de 2008

      Las dimensiones de la vida


      Cada uno en su vida está sujeto a vivir en diversas facetas, como ser, padres, hijos, esposos, profesionales, amigos, compañero de trabajo y otras.

      En mi vida, estas dimensiones las puedo relizar con mucha felicidad, pero por supuesto no falto de problemas, pero con el apoyo incondicional de mi familia y, por supuesto, de un Dios que me ha regalado una vida que no la cambiaría por nada, puedo y he logrado decir: soy feliz.

      He encontrado en las cosas simples lo más relevante de mi vida. Valorando todo aquello que poseo, sobre todo aquello que me ha costado mucho obtener, y las cosas que no tengo no me estreso por no tenerlas, sino que me ocupo en tratar de obtenerlas en la medida que realmente las requiera.